膝の靭帯(前十字、内側側副靱帯、外側側副靱帯)の緩みについて
person40代/男性 -
4月下旬にマッサージ師に膝を捻られてしまい、
主に左膝の靭帯が緩んでしまい、特に左右にぐらつきがある為、歩くのも立つのも不安定になってしまいました。
マッサージ師には、こちらは悪くないと言われたため自分で何とかしようと考えてます。
左膝の状況としては、
前十字は約5ミリ～7ミリ程度の緩み
外側側副靱帯は、7ミリ～8ミリの緩み
内側側副靱帯は、3ミリ～5ミリ程度の緩みです。
左膝は、1度、前十字靭帯再建術の手術をしています。
再生医療がいいのか？
靱帯再建術がいいのか？
人工関節がいいのか？
現在は、少しづつ膝が痛くなってきているので、無理せずに杖をつき始めました。
右膝も捻られましたが、左膝程は不安定感はなく、
前十字は7ミリ～8ミリ
内側側副靱帯は2ミリ～4ミリ
外側側副靱帯は5ミリ程度
で、膝の裏側が歩くほどに痛くなってきています。
まずは、できる限り筋肉を落とさないようにリハビリしてます。
アドバイスがありましたら、よろしくお願いします。
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