1週間前から手首に違和感と痛み
person30代/女性 -
先週の月曜日に社会人のバレーボールチームで練習試合をしていたところ、変に捻ったのか、瞬間だけ痛みが走りました。でもやったとき痛かったのは覚えてますが、手首がどうなったとかはあまり覚えてません。やったなーとは思いつつも、レシーブはできて、トスのときにちょっと痛いなとは思っていたけど、そのままやり続けました。
その日寝る時に、違和感と痛みがあり湿布貼って寝ました。
次の日以降はずっと動かしにくいような感じで、曲げるのが1番痛いです。反らすことはできるけど、若干キツイ感じです。
痛む場所は手首というか手の甲寄りの真ん中ら辺です。若干腫れ？てます。あとは、親指側に傾けるより、小指側に傾けると小指側の手の甲にピーンと突っ張るような痛みだけあります。
1週間以上経ってますが、良くも悪くもなくずっと変わらないので、病院行けばよかったのかなと思ってますが、激痛じゃないからやめてしまいました。
あまり手首は動かさない方がいいんでしょうか。結構経っているので、逆に動かしてもいいですか？
毎晩湿布貼って寝てるんですけど、どうでしょうか。
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