コロナに罹患しました。発症日や家庭内の隔離解除について相談です

30代/女性 - 2024/06/14

30代の女性です。
コロナに罹患したため、いくつか質問あり、相談させていただきます
6/12の昼頃から38度の発熱あり、翌日も38.7度の発熱あったため朝１にクリニック受診したらコロナと診断されました。
発熱は昨日の夕方〜ありません。喉の痛みと咳は少しあるのと、コロナの影響か沢山話してると息切れしてきます。現在家庭内で隔離（どうしても洗面所やお風呂を使用したい場合は、家族がいない時に使用してます）職場からも6/20から出勤可能と指示ありましたが
（1）発症日は6/12を発症0日と計算すれば良いのか？
（2）発症0日から5日経過すれば外出可能となっていますが、10日間はウイルスを排出する可能性があると聞いています。10日間はできるだけ家庭内隔離をしたほうがいいのか？
（3）6/21に子供の授業参観があります。外出許可が出ている時期ですが、マスク着用して行ってもいいのか？
（4）隔離終了後の部屋は、消毒・シーツ類を洗濯・3時間以上の換気・丸一日使用不可にすれば感染対策としての対応は大丈夫なのか？
（5）2歳・３歳の子供がいるため、現在は主人が仕事をセーブして家事・育児をやってくれています。6/20から私が仕事に行けるようになるため、その日から私が育児をしていくことになりますが、それでも大丈夫なのか？マスク着用すれば子供に触れてもいいのか？
以上の５点、心配で相談させていただきました。
沢山あって申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。