右肘周りの痛みについて
person40代/女性 -
1ヶ月ほど前から右肘周りの痛みがあります。
明確な原因は分かりませんが、パソコンのマウス操作中に急に手首を急な角度で操作した時のように思います。
数日湿布を貼っていましたがあまり改善されませんでした。
痛みが出る時というのが決まった動作をする時で、腕を少し伸ばしてクレーンゲームのように上から手のひらを下に向けたまま物を取る時に限ります。
どの辺りをどのようにケアすると痛みはなくなりますでしょうか。
よろしくお願いします。
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