運動中に足が攣ったあとの筋肉のけいれん
person40代/女性 -
先週の真夏日にテニスのシングルスの試合があり、朝9時から16時までに5試合行いました。5試合目に足が攣りかけましたが、（ジャンプのタイミングで、ふくらはぎがキューっとなる）決勝だということもあり、棄権せず、最後まで試合を行いました。途中何度も足の攣りかけの症状がありました。
試合後少しでも動いたら攣りそうな状態になり、ゆっくり帰宅し休みました。
翌日は足の筋肉の疲労がとてもあり、ふくらはぎがピクピクしていて、何となく無理すると肉離れになりそうでしたので、丸4日間運動をせずにいました。
本日少しだけ動いてみたところ、ふくらはぎのピクピクが増えました。
ふくらはぎがピクピクしているのは肉離れになりそうなので用心した方がいいと思っておりますがその認識でよろしいでしょうか。
また、足の攣りかけというのは、回復にどれぐらいかかるものなのでしょうか。
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