ヘルニアか狭窄なのか分かりません

30代/女性 - 2024/06/24

2年ほど前に突然腰痛を発症し
近所の整形外科にかけこみました。
腰痛が治らないのでMRIをとったところ　
腰椎椎間板ヘルニアと言われリハビリを
続けているのですがなかなか治りません。
最近は腰だけでなく左足の軽い痺れや
痛みで生活に支障が出始めています。
別の整体師（資格有り）の方に見てもらってもいるのですがどうやら症状を説明すると
ヘルニアだけではないとのことで…
狭窄に似た症状も出ていると言われ
整形外科の先生に伝えたのですが
狭窄もなくはないかもだけど
歳も若いんだしヘルニアを治そう！
と言われました。
1ヶ月ほど前にレントゲンをとりながら
ブロック注射を打ってもらったのですが
効いたのは打った当日のみで
翌日からは全く意味をなさず…
来月にヘルニコアという施術を受けるのですが
本当にヘルニアだけの症状なのか
不安になり、ご相談させて頂きました。
よろしくお願い致します。

以下症状
•最初は屈む動き（立ったまま靴下を履くなど）が痛かったが、今はそれより背中をそらすと痛い（海老反り）。
•10分でも座って立ち上がると腰と背中が痛くて伸ばせず、動けない。
無理に伸ばそうとすると左足が痛い（坐骨神経痛）。
なので痛い時は少し前のめりにならないと
歩けない。歩いて少しすると少しずつ伸ばせるようになってくる。
狭窄に言われるような間欠歩行？はない。
•くしゃみをすると腰と足に響く。
•仰向けで足を伸ばして寝れない。
横向きになって足を曲げて枕などを膝で挟んで寝ると少し楽になる。最近はそれでも痛くなってきたのでうつ伏せに近い感じで寝ている。
•特に寝起きが腰が伸びず、痛いので歩けない。
•自転車は問題なく乗れている。
•腹筋で足を上げるような動作をすると
とても腰と足が痛い。
•温泉などの浴場内の休憩イス（寝そべる斜めのタイプ）に横になろうとすると、膝を曲げないと横になれない。