コロナ感染後の運動再開

40代/女性 - 2024/06/25

先週金曜にコロナ感染し、現在熱はありませんが喉の痛みと痰が残っています。
登山が趣味で今週末も行く予定（3,000メートル程度の山）でしたが、やはりキャンセルした方が良いでしょうか。

日常的に登山に加えてランニングをしていますが、運動再開のタイミングに関しアドバイスいただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

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