夕方からのむくみについて

70代以上/女性 - 2024/06/26

７４歳の女性です。ほぼ１日中椅子に腰かけて手芸とかしているせいか、夕方くらいから両足がむくんでパンパンになります。なるべく時々足首を回したりしていますがなかなか治りません。朝になったら治っているのですが、又同じように夕方になるとむくみが出る毎日です。かかりつけ医で診てもらったのですが、尿の検査では異常なしでした。運動不足もあると思いますが、原因と解消法をお聞きしたいのでよろしくお願い致します。
尚、血圧の薬テラムロを飲んでいますが、その影響はどうでしょうか。