コロナ不安。コロナを過剰に恐れてしまいます。
person40代/女性 -
新型コロナが五類に移行してから1年以上たった今も、コロナに感染することが怖く感染者数の状況も毎週チェックするなどしてしまいます。
コロナ禍前は滅多に風邪すらひかないし、微熱程度であれば出社もしていました。しかし、今は少し喉に違和感があっただけで不安になったり、家族の咳、くしゃみにも敏感になり、毎日のように子供の発熱に怯えています。
昨年～今年にかけてインフルエンザや小児の感染症が例年にない時期に流行しています。コロナ禍にマスクをしていた為、感染症に対する免疫、抗体が弱くなってると聞きますが、コロナ禍前に自身に備わっていた抵抗力も弱まっているのでしょうか？
コロナ不安とどう上手く付き合っていけばよいかアドバイスいただけると幸いです。
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