ここ数年、頻繁に足がつります

70代以上/女性 - 2024/06/30

80代女性です。ここ数年、週1、2回足がつります(ふくらはぎ、太もも)。何か病気が原因で足がつるのでしょうか？そこで次の質問です。
1.年齢(80代)的に足が足りやすくなるのでしょうか？
2.つる原因は何がありますか？
3.予防法はありますか？
4.足がつった時の対処法は？
ご回答をよろしくお願いします。

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