息を吐く時に下腹部に力が入る

40代/女性 - 2024/07/01

40代主婦です。
気になっている症状があります。
ごくたまになるんですが、仰向けに寝た状態で呼吸を意識的にフーとしていると、吐いた後にお腹、下腹部に力がグッと入るんです。
お腹がビクッと動く事もあります。
吐ききったらとにかくガッとお腹の中に力が入り、力む感じで腹筋がビクッとなるんですが、何かおかしいでしょうか？
以前はならなかったのに、ここ1年ほどでなるようになったので気になります。