運動後歩いていた時に突然膝が痛みだした
person30代/女性 -
今日歩いていたときに突然膝（前、少し内寄り）がピキッと痛くなってそこから歩くのがつらくなりました。
先週土日に旅行で結構歩きましたし、このところ体重を気にしてスクワットや段差昇降など運動をその前後にしていたのですが、それででしょうか。体重はだいぶあるほうなので元々スクワットもちょっと痛いなと思いながら無理しない程度にやっている感じでした。
重みをかけると痛いので歩くときは壁に手をついている状態です。椅子に座っていても曲げていると強くはないですがじんわり痛みを感じます。処置は湿布と安静でよいでしょうか？整形外科などかかったほうがよいですか？
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