疲労感が抜けない状況が4ヶ月続いています
person50代/女性 -
15年来のマラソンランナーですが3月にフルマラソンを走った後から疲労が回復せずパフォーマンスが急激に落ちちょっとしたジョギングでも疲れます。一度回復したと思いハードな練習を行ったらまた同じような状態になってしまっています。
走れないだけでなく、歩くのがしんどかったり、しばらく横にならないと動けないことが増えています。
ホルモン、貧血、炎症等を含めた各種血液検査をしてもらいましたが、細かい異常値はあれ、総じて問題ないと言われ、まずはタンパクが少し低いので食事をちゃんととってと言うことになりました（これまでもちゃんと栄養考えて摂ってましたが）。
とは言え、症状が続いて不安なので自分で調べて以下のような可能性を思っています。
オーバートレーニング症候群
慢性疲労症候群
自律神経失調症
その他の病気
その他の病気が隠れているのも怖いですし、原因を知って早く回復させたいのですが、どう言った原因が考えられるでしょうか。他に何を調べてもらえばいいでしょうか。
よろしくお願いいたします。
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