むくみ解消および尿量を増やしたい

30代/女性 - 2024/07/10

現在紫斑と尿量の減少で血液検査と尿検査の結果待ちのものです。
1週間前より尿量が少なくなってきており、足がむくみ始めました。（靴下の後が少し残る、指で10秒以上押した後の戻りは1秒以内。）
1日の尿量が500～700mlぐらいのため、おそらく腎臓機能が弱まってきていると考えられます。
検査結果が来週末になるので、それまでに少しでも改善できないか相談させてください。

1. むくみを軽減させるためにやれることはありますでしょうか。
2. 少しでも尿量を増やしたいのですが、食事等で何かできることはないでしょうか。
3. 紫斑の症状がひどかったため、運動やマッサージなどは控えておりました。現在は 紫斑の症状が落ち着いてきたのですが、尿量を増やすために少し運動やマッサージをしても問題ないでしょうか。

よろしくお願いいたします。