コロナ陽性 母乳育児 食事

30代/女性 - 2024/07/11

生後4ヶ月の男児を完全母乳で育てています。
7月9日に私が新型コロナを発症し、２日経過しました。息子は今のところ発熱なく、おっぱいもよく飲みます。

私は喉の痛み、咳、頭痛、発熱があり、食欲がありません。
実家で療養しており、母が授乳のためにと根菜や魚を使った通常食(量は普段より少なめ)を用意してくれるので、無理して食べています。

質問したいこと
1、食事の内容をおかゆ・うどん・ゼリー等にしたら母乳の質に影響するか。

２、喉の痛みがあるときに、とりやすく、授乳に適した食べ物があれば知りたい。

３、多少無理してでも通常食をとった方が早く回復するか。