コロナ中の自宅での筋トレについて
person30代/女性 -
先週日曜日にコロナを発症し、火曜からゾコーバ錠を服用しています。
病院の先生からは、明日土曜日に最後のゾコーバ錠を飲み終わり次第、5日の隔離は終了と聞いております。
とはいえ、不要不急の外出はせず、明日から自宅での筋トレを開始する予定です。
喉の痛みや、熱など症状は一切ないのですが、筋トレは早すぎるなどありますでしょうか？
筋トレは30分程度を想定しています。
お手数おかけしますが、どうぞよろしくお願いします。
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