大気汚染が深刻な環境における健康リスクについて

30代/女性 - 2024/07/20

来年、半年間ほど、バンコクの近郊に暮らすことになりそうです。
タイは近年PM2.5による大気汚染が深刻化しており、被害が特にひどい時期（乾季）が滞在時期と重なるようで、健康への悪影響を非常に心配しています。

9〜12歳のころに小児喘息を患っていましたが、それ以降、呼吸器系の疾患はありません。
（ただ、自律神経の乱れを慢性的に抱えています）

室内では空気清浄機を使用し、PM2.5の数値が高いときは外出を控えるようにする、マスクを使用するといった基本的な対策をすれば、半年間ほどの滞在であれば、過剰に心配する必要はないでしょうか？

今の時点では、まだ滞在自体を取りやめることもできるので、半年間の滞在であっても深刻な悪影響が予想される場合には、いっそ、やめてしまおうかとも悩んでいます。

ご意見を伺うことができましたら、とても嬉しいです。