帰宅途中に熱中症と思われる症状あり、受診の目安を知りたいです。

30代/女性 - 2024/07/23

本日18時頃、職場から帰宅途中に身体がほてって気持ち悪く、血の気が引くような感じがありました。発汗はありませんでしたが口の渇きが強く熱中症かと思い、ポカリを飲んで室内で20〜30分休みながら帰宅。クーラーの効いた部屋でポカリとOS-1を飲み、頭や脇、首を冷やしていると震えるくらいの寒気、頭痛、倦怠感が出現し、体温34.5℃でした。
その後クーラーがない部屋で休んでいるとやや寒気がおさまり、シャワーを浴びて横になっていたら症状が落ち着いてきました。現在もまだ頭痛と口の乾き、倦怠感があり、現在36.7℃です。22時過ぎに何とか食事もとりました。既往歴は1ヶ月前から咳喘息と気管支炎でアドエア吸入しています。
上記症状が熱中症によるものであれば、今後、意識障害など悪化する可能性があるか心配で寝付けません。どのような症状が出てきたら受診したら良いか、またこのまま様子を見ても大丈夫か伺いたいです。よろしくお願いいたします。