50歳、アキレス腱とふくらはぎの痛み
person50代/女性 -
1ヶ月半前より、週に2.3回12000歩ほどウォーキングを始めた50歳です。
1ヶ月ほど前より、朝起きてしばらくの間だけかかとに痛みがあり、しばらく経っても治らず、アキレス腱だと思い動かしていたところ翌日からさらに痛くなりました。
そのうち治ると思っていましたが、1週間ほど前からふくらはぎも痛むようになっており、2日前から痛みが少し強くなっており、アキレス腱断裂では？と不安になっています。
強い痛みはなく、家でストレッチなどで様子をみていいものか。
よろしくお願い申し上げます。
整形外科分野 に限定して相談しました
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