足が痛くてだるい 立ち上がる時しんどい
person40代/女性 -
最近、上向で寝てる時
太ももあたりがズキズキ痛いです。
立ち上がる時も、太ももやふくらはぎが
痛くてだるく立ち上がるのがつらいです。
40代前半 159センチ 60キロ
6キロの赤ちゃんが居ます。
雨の日以外は抱っこ紐でおんぶして
だいたい3時間くらいは歩いてます。
あと毎日、足とお尻のストレッチを
15〜20分やります。
単純に足をよくつかっているからですか？
それとも年齢的な問題ですか？
抱っこ紐でおんぶしているので自分の
体重と合わせて負担が大きいですか？
また、これを続けるのはよくないですか？
健康の為に続けた方がいいですか？
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