夏風邪がなかなかひきません免疫力を高めるには
person60代/男性 -
先週火曜日に寝床に入ると激しい悪寒がしたので冬用パジャマに着替えて厚手の布団をかけて寝ました。
翌日発熱はしませんでしたが、喉の痛みがあり緑色の痰が出るので１日寝ていました。
風邪と思い食欲は有るので食事を摂って睡眠も取りビタミンＣの栄養剤を飲んで安静にして過ごしました。
しかし悪化はしないものの回復もしないので土曜日に隣のクリニックに行ったら次の３つの薬が出ました。
ペニシリン系の抗生物質
痰を出しやすくする薬
はれや痛みを抑える薬
服用したためか緑色の痰は出なくなりました。
でも今だに和らいだものの喉の痛みとむかつきと頭のふらつきが治りません。
ネットを見たところ夏風邪はウイルス性のものなので特効薬は無く症状を抑えるだけで身体の免疫力を高めて回復させるしかないと有りました。
免疫力を高めるため睡眠をなるべく取って乳酸菌飲料を飲んでますが、他にもっと良い方法はないのでしょうか？
１日でも早く治したいです。
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