免疫力を強化する方法はありますか？
person40代/女性 -
母と私の免疫力の差が大き過ぎます。
前提として、食事は同じものを食べている。運動量は母より私の方が多め。睡眠時間は母5時間で私7時間。
インフルエンザワクチンは両者共毎年受けている。
私は扁桃腺肥大持ち。
母はヘビースモーカー。
私は免疫力が低いのか、月に一度は上咽頭炎などの風邪をひきます。インフルエンザも毎年罹ります。症状は39℃以上が3日間でその後鼻水や咳や味覚障害が起こります。熱が出た翌日からリレンザを吸ってこの状態です。
30代で手足口病に罹った時は40℃の熱が5日間出て、口の中は舌や頰裏や喉奥まで口内炎や膿でグチュグチュでした。治った後、一部の髪の毛が抜けて一年間生えてこなかったです。生えてきた毛はチリチリでした。
母はもう何十年も風邪をひいていません。インフルエンザには人生で一度しか罹ったことがなく、その一回も熱が38℃一晩出ただけであとは通常の体調に戻りました。
この差は生まれつきのもので、私が母のように免疫力を強くすることは無理なのでしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
