手の親指の付け根が痛む
person40代/女性 -
3日前にタオルを掴もうとしたら、右手の親指の付け根にズキっとした痛みを感じ、その時から今に至るまで軽い痛みを感じています。
何もしないとあまり痛みませんが、物を強く握ったり、蓋を回したりといった行動で特に痛みを感じます。右手をカバーするために左手で色々な作業をしていたら、左手の親指付け根〜手首辺りも痛み始めてしまいました。
以前肩を痛めた時にもらった湿布テープ（製品名が書けません...）を貼って様子を見ていてもよいでしょうか？
痛みが出てから市販の親指を軽く固定するサポーターをつけていますが、こちらも付けていても大丈夫でしょうか？
家事や仕事でなかなか安静にできないのですが、温める、冷やすなど、やった方がいいこと、気をつけるべきことがあれば教えていただきたいです。
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