健康診断で蛋白尿と診断されました。

30代/女性 - 2024/07/30

・相談背景
去年の健康診断で蛋白尿と診断され、E判定で再検査となりました。そのため近くの腎・泌尿器科の病院へ検査に行きました。
・検査結果
尿を溜めてお腹にゼリーを塗るエコーのようなものは異常なし、尿検査は蛋白が定量7とするところ13とありました。
健康診断では定性検査なので次回も引っかかるとのことで、その後気になることがあれば再度通院、企業の健康診断後に毎年検査するようになりました。
・その後
特に症状に変わった様子は無いのですが、もともと不安障害の傾向があるため何するにも気になってしまい毎日の生活で頭をよぎり不安が抜けません。
・知りたいこと
改善のためにできることや、こんな検査をすべきなどありましたら教えてください。