背中デコルテが痛いです。

40代/女性 - 2024/07/31

今日歩いていると急に背中がピキッと攣るように痛くなり未だに筋肉痛のように続いています。
先週も腕を頭の後ろで組みつつ、数分仰向けで施術を受けていたら翌日背中とデコルテが筋肉痛になりました。

ストレスは強く、夜も筋肉が強張っているのか、ふと起きると体がダルいです。

ストレッチ等で様子をみるのか、内科受診なのかどちらを考えるべきでしょうか？

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