両脇腹の痛みについて

60代/女性 - 2024/07/31

一時間程前から両脇腹の背中よりが痛みます。ズキズキとかではなく、つるような痛みと言うか熱いような痛みです（実際触って熱いとかはありません）
その後シャワーを浴びたのですが身体を捻ってお尻の辺りを洗おうとしたら、いつもは届くところまで痛くて手が届きませんでした。
昨日一昨日とソファーの入れ替えで重いものを持ったりもし、腰も少し歩き始めとかに痛いので筋肉痛かなとも思いましたが、じっとしていても痛みます。
先程まではウエストの辺りだったのですが今はもっと背中よりに上がってきた感じです。
ただの筋肉痛でしょうか？
宜しくお願いいたします。