夕方頃から体臭と顔の脂に困ってます

20代/男性 - 2024/08/04

ここ1年間で体臭と顔の脂が酷くなってます。

社会人2年目の身長166センチ、体重70キロです。（1年半で体重8キロ増加）
学生時代は3年間夜勤バイトと昼バイトの両立をしており運動もしておらず不健康な生活を送ってました。
社会人になってからは寝る時間と起きる時間はほぼ毎日同じで、週1.2回サウナに行くようになりました。運動はしてないですが、今年に入ってから通勤に10分ほど自転車に乗っております。
食事は学生時代からほぼ外食しかしていませんが、社会人になってからは食べる量は増えました。
去年までは体臭と顔の脂は気にならなかったのですが、今年あたりから、昼くらいまでは体臭と顔の脂は大丈夫なものの、夕方頃自分でも少し臭いとわかり周りからも少し臭いと言われる体臭と顔の脂が酷くなっております。会社も外出はなく基本社内のため汗ではないです。

去年と生活で違うものといえば、夜ご飯を1.5倍食べるようになったこと、サウナに行くようになったこと、自転車に乗るようになったことです。
これらのどれかが体臭と顔の脂の原因なのでしょうか。
また治す方法はありますでしょうか。