コロナ陽性 発症日はいつ?

person30代/女性 -

30代女です。

・8/3(土) 37.3℃くらいの微熱あり、また目に痒みと痛みがあり充血。微熱は生理前の症状と思い、目の充血はアレルギーと思っていました。
・8/4(日)引き継ぎ同じ症状あり。
・8/5 (月)目の充血はひきましたが痒みあり、微熱は引き続きあり 37.0℃〜37.4℃
・8/6 (火)身体がだるく感じ始める。でも気のせいかと思うレベル。少し昼寝して起きると喉にイガイガ感あり、検温37.8℃。
・8/7 (水)明らかに不調であると感じる。検温38.8℃。コロナ抗原検査陽性。喉のイガイガ感はすでになくなり、咳はゼロではないがほぼ出ないに等しい。
・8/8 (木)37.0まで解熱。不調なし。

この経過だと発症日は8/6と考えるのが自然でしょうか?
既に軽快していることもあり医療機関受診していません。受診した方が良いのでしょうか?(周りにウイルスをばらまくだけだと思い自粛しようかと思っています)

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