骨盤付近皮下出血の改善

person60代/男性 -

打撲により左大腿（足の付根部）に内出血でブヨブヨの瘤ができました。最初は全然腫れていなかったのですが三日目くらいから溜まり始め現在は３〜４０CCのブヨブヨのまま安定しています。継続して冷やすのは続けています。
自然治癒による改善をより促進する手段はありませんでしょうか？

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