人間ドックでGOT,GPT,クレアチニンでC判定

person50代/女性 -

53歳女性です。
人間ドックにて
GOT(AST)が48U/I
GOT(ALT)が42U/I
クレアチニンが0.85mg/dl
で、肝機能と腎機能がC:要経過観察・要生活改善でした。
肝機能は、運動し、食事内容を見直しましょうというコメント、腎機能は、塩分の取りすぎ、脱水に注意ということでしたが、
運動はしていて食事も基本的にそれほど問題ないと思われます。
BMI20.3, 体脂肪率24.3%です。

原因と思われること、気をつけたほうがいいことなどありましたら教えてください。
薬は飲んでいませんが、サプリは
マルチビタミン、マルチミネラル、
大豆イソフラボン、コエンザイムQ10,
ビオフェルミンS錠(医薬部外品)
EAA,プロテインなどを飲んでいます。

なおいずれの数値もここ5年ほど常に高め傾向ではあります
GOT:65,32,38,27,31,48
GPT:61,34,40,30,32,42
クレアチニン:0.7,0.8,0.7,0.7,0.81,0.85

なお、GOT,GPTが65,61だった年は
副作用に肝機能の記載のあった
円形脱毛症の飲み薬を飲んでおり、
それかな?と思っていましたが、
今回また高くなっていたため
気になっています。

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