昨日から発熱。横にならないほどの背中の痛み

20代/女性 - 2024/08/19

28歳女性。
昨日から喉の痛み、発熱(37.5くらい)あり。
寝れないほどの背中の痛みがあります。
(触ると少しだけ楽になります)
背中の痛みからか吐き気もあります。

数日前より一緒にいたパートナーも発熱。
(パートナーは今は治っています)

痛みや熱への
対処の方法を教えていただきたいです。

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