風邪2週間。痰絡んで1週間。経過は普通？

40代/女性 - 2024/08/20

こんばんは！
今月の5日に悪寒がするような、身体中がぞわぞわゾクゾクするような変な感覚がありました。
その翌日から頭痛が出てきて、頭痛は1週間近く続きました。
体の横側(あばら？)がちくちく痛むような感覚もありました。
頭痛も痛みも気になるけど薬飲むほどではないって感じでした。

違和感があった5日から約1週間後の12日ぐらいから痰が絡むようになり風邪だったのか？！といったところです。
痰はかなりしつこくて1日3回カルボシステインを飲んでもあまり改善を感じません。
そんな感じが1週間は続いていて、悪化もしてませんが治る気配もなく不安です。

熱は一回も出てません。
食欲もあります。
咳、咽頭痛もないですが、痰を切りたくてわざと咳を出しています。
それでもずっと痰がのどにひっかかり、ざらざらしたような違和感があります。
その違和感で咳払いしたくなるし、ゼロゼロ息苦しさもあります。
血中酸素は99%ありました。

経過としては長過ぎですか？
子どももほぼ同じ症状です。
子どもなんて夏休み前に風邪ひいてたっぽく、その鼻風邪が治りきる前にまた新たにひいたっぽく夏休み中ずっと粘土のかなり高い白っぽい鼻を出したりしています。

白っぽい鼻水や、痰は風邪の治りかけではありますか？？
とても不安です。