仙腸関節炎の治し方について

person50代/男性 -

よろしくお願いします。
2ヶ月程前から仕事で座る時間が長く、1ヶ月前頃から座っていると腰は痛くないのですが、お尻が痛くなり座っているのが苦痛な状態になりました。
坐骨神経痛の場所違いのような痛さです。
整形外科で診てもらったところ仙腸関節炎と言われました。
痛め止めの薬(タリージェOD5mg、セレコキシブ100mg、レバミド100mg、ツムラ葛根湯)湿布(ロキソニン)を続けております。あと安静にするよう心掛けるようにしました。結果若干マシになったような気がする程度です。
あとクッションも購入し仕事中使用しており、使用してまだ数日といったところですが少しだけマシなような気もします。
お風呂上がりに軽くストレッチすると少し楽になります。
仕事中も時間を見計らって骨盤を動かしたりしてますがいつも午後2~3時頃から痛みが酷くなってきます。

薬は劇的な改善は見られないのですが飲み続けた方が良いでしょうか?
あと他に改善する為にやった方が良いことはあるょうか?
原因として座りすぎの他に考えられる事はあるでしょうか?
よろしくお願い致します。

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