目の下のたるみについて

40代/女性 - 2024/08/27

46歳女性です。
46歳になってから急に目の下のたるみが現れました。頬の肉も下がってきて、輪郭のラインがわかりにくくなってきています。体の肉全てが重力に逆らえなくなってきたのか胸も垂れてきました。45歳まではあまり感じなかったのですが、急な変化で驚いています。
このような状態は筋肉のトレーニングで改善できますでしょうか？特に気になるのが目の下のたるみ、顎のラインがわかりにくくなったことです。これ以上悪化させないために今できることは何でしょうか？ご回答よろしくお願いいたします。