コロナに感染してしまいました

50代/女性 - 2024/08/29

私は50歳の介護職員です
一昨日の朝から少し喉が痛くてまさかと思い検査したら陰性でした。一昨日、昨日とだんだん痛くなってきて、咳も少しでて夕方には喉が燃えるように痛くなって、帰宅後検査すると陽性でした。
その場合発症は一昨日からになりますか？それとも検査した日からになりますか？
あと家事をどうしたも私しかやる人が居なくて、やるとしたら何に気をつければいいでしょうか？
高校生の息子にお弁当もいるのですが私が作ったのを持たせて大丈夫ですか？
今日は家にあるパンを持って行きました。
すみませんが詳しく教えて下さい。