2、3週間前から続く腰痛について

30代/男性 - 2024/08/31

2〜３週間ほど前から脊椎のL1かL2あたりを手のひらで押すと圧痛があります。
前屈、後屈で痛みがあります。後屈の方がやや痛みは弱いです。他は長く座ると痛む事があります。
2日ほど前気になり整形外科を受診し、レントゲン検査を受けたのですが特に問題はないとの事でした。先生からは大した説明もなく、湿布を処方されただけでした。
長く続いているという事もあり、悪い病気ではないかと心配です。この症状からどのような事が考えられてますでしょうか？
また関連するかは分かりませんが右の鼠蹊部の骨？のような硬い部分も圧痛があります。この症状に対しても何か考えられる事があれば教えて頂けると助かります。
補足ですが、仕事では介護をしておりやや猫背で以前ストレートネック気味と診断をうけました。