背骨の真ん中が痛みます

30代/女性 - 2024/09/02

産後9ヶ月経過しているのですが、産後から背骨の一部が痛みます。
背中を曲げた時に1番突出している背骨の部分です。
痛みの度合いに波はあるのですが、ピークに痛い時は湯船に浸かった時もたれたりするとそこが当たって痛かったり、筋トレの時に仰向けに寝て下半身を上にあげる体勢をした時に痛みを感じます。
ここ最近はましになっていたのですがまた一昨日くらいから少し痛いです。(意識してるから余計違和感を感じるのかもしれません)

因みに3ヶ月ほど前に別の部位ですが、腰が痛くなり整形外科でMRIを撮りましたが背骨に関しては異常はありませんでした。
明日一応整形外科の予約をしているのですが、そこまでピークに痛い訳ではないので行ったところで…とも思ってしまいます。
元々ストレートネックとは言われており、猫背も酷いです。
背中のストレッチをすると凝ってるような張ってる様な感じがわかります。
明日受診せず、ストレッチなどで様子を見る方が良いでしょうか？