長引く足底腱膜炎について

person60代/男性 -

60歳男性です。
4か月前に右踵が痛くなり、現在もかなり痛いままです。
歩行時に普通には歩けません。
痛みは、底の柔らかいスニーカーで歩いても痛みがあり、踵から歩くのを躊躇します。
痛みが出る前はジョギング等の運動をしておりました。
痛みが出てから、足底のストレッチやマッサージ、アキレス腱ストレッチやマッサージなどをやりつつ、カフライズやスクワットを軽めに行い筋力が落ちないように心がけています。
2キロを限度にウォーキングもしています。
ウォーキングは2キロを超えると痛みがさらに増すのでそれ以下に抑えて歩いています。
薬品はほとんど効かないようですが、ボルタレンゲルを塗ったりしています。
ロキソニンを飲むと一時的に楽になりますが、数時間でまた痛くなるので今は飲んでいません。
今後どのようにしたら治るのかわからず、アドバイスをいただければ幸いです。

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

協力医師紹介

アスクドクターズの記事やセミナー、Q&Aでの協力医師は、国内医師の約9割、33万人以上が利用する医師向けサイト「m3.com」の会員です。

記事・セミナーの協力医師

Q&Aの協力医師

内科、外科、産婦人科、小児科、婦人科、皮膚科、眼科、耳鼻咽喉科、整形外科、精神科、循環器科、消化器科、呼吸器科をはじめ、55以上の診療科より、のべ8,000人以上の医師が回答しています。

Q&A協力医師一覧へ

今すぐ医師に相談できます

  • 最短5分で回答

  • 平均5人が回答

  • 50以上の診療科の医師