左肘内側の腫れついてお願いします。

60代/女性 - 2024/09/08

いつもありがとうございます。
一昨日ふと、左肘の内側をみたら腫れていました。中心ではなく、右寄りの内側です。
その日、整形外科を受診して、レントゲン　超音波検査をしました。特に問題は、ありませんでしたが、腫れてる部分の筋肉が炎症をおこしてるとのことでした。まだ時間があったので、スキャン専門のクリニックを紹介してもらい、MRI を撮りました。
整形外科に戻りCDでの画像と手紙も添えてありました。
全て正常です、筋肉の炎症があります、と言われ、肘を使い過ぎないようにとのことでした。思い当たることといえは、買い物の袋を、いつも左肘で持ち、皮膚に、紅い線ができるほど重い荷物をもったりしてました。
それで筋肉に炎症が起きたりするんですか？
医師は、大丈夫だからと言ってましたが、心配です。炎症ってどのくらいでなおりますか？湿布を貼ってもダメ、負担をかけないようにと言われました。なんか病気なんでしょうか？