膝 骨挫傷 後遺症について

person20代/女性 -

2021年夏 ジムでランニングマシン使用中に左膝に違和感感じた。(そのあともスムーズさは感じないが日常生活に支障はなかった)
2022年2月に転んでしまい左膝骨挫傷 右膝打撲 診断 ギブス着用やリハビリで膝がある程度曲げられ、いっときの痛みがなくなり8月に通院終了。

その後も左膝違和感痛みを感じながら2024年現在まで生活。
・しゃがんでる時に膝の向きかえる
・立っている時に左足軸で体の向きをかえる
この時に激痛が走り動かせず床に足を触れると激痛で歩行困難が翌日まで続きサポーターで固めて徐々に治してる

Q1
骨挫傷に後遺症はあるのでしょうか?
(病院に行っても昔のことは関係がないと言われ湿布の処方のみで改善されない)
Q2
歩行困難な痛みが多くなってきており,寝てるだけでも痛みと違和感があるのでサポーターを毎日していいか知りたい

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