70代の母の相談です

person70代以上/女性 -

70代母親の相談です
1 30年以上前に工事現場の鉄板の上で滑り自転車で転倒し首を痛めずっと悪い
・腰痛持ち
・身長が10センチ以上縮んだ
・すり足で歩く(去年歩道の段差で転倒しおでこを打ち出血、救急搬送された)
2 今年の2月に右折車と右手甲を接触し擦りむき日にちが経ってから
・腰痛が悪くなった
・右の肩甲骨辺りに強めの痛み
・背骨が曲がり膝を曲げて前かがみで歩く、歩行速度が遅い
・下向きで作業(カバンにサイフをしまう、床の物を取る等)したらそのまま下を向きながら歩く
・食事の時も下を向きながらが多い、時々むせる
・自転車に乗れなくなった(左足の太ももから膝が上がらなくなったため漕げない)
・右手はスマホの親指と人差し指を内側に曲げるのが不自由、サイフにカードをしまう等の作業が遅い(親指の動きが悪い)
・水よりもサイダー等甘い炭酸飲料を飲む
・毎日氷を10〜20個食べる
・痩せて筋肉が少ない、内科では異常なし、夏でも寒いからとセラミックストーブつける、お湯で手を洗う、夜は冷房を29.5に設定しタオルケットかけて寝る

質問
それぞれの原因と思われるものや対処法、病院のかかり方などお願いいたします
電車で片道1時間半くらいの所に大学病院の高齢者医療センターがあります

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