踵の痛みが治まらないらしいです。何か良い治療、対策はありませんでしょうか。

40代/男性 - 2024/09/18

40代後半の旦那の話です。

踵が痛く歩くのが辛いと病院へ行ったところ「足の裏が反った時に土踏まずのところの骨が当たって炎症を起こしている」と言われたそうです。
病名などは言われず、痛み止め、湿布を処方されましが。
が、足底腱膜炎ではないかと思っています。

そこで足底腱膜炎のことを調べて、手始めに土踏まずが盛り上がっている柔らかいインソールに変えてみました。
が、あまり変わりませんでした。
次に毎日冷やしたり、踵じゃない部分をマッサージしていますがやはり効果がありません。

旦那はバドミントンをやっているのですが、試合中も痛くて踏み込めない時があるようです。
歩いてる時も痛いようで、旦那曰く踵が腫れてるように見えるとのことです。
私は見ても腫れてるかは分かりませんでした。

ここで質問です。
足底腱膜炎を治すにはどうしたらよいのでしょうか。
(そもそも治らない・・・？)

どうぞよろしくお願いします。