踵骨棘が治癒するまで

person40代/女性 -

1年ほど前より右足踵が痛むことがありましたが、痛みがない時もあり、そのまま様子見していたら左足踵も痛みだしました。その後、痛みが続くようになったので、整形外科を受診。両足の踵骨棘と診断されました。
負担をかけないようにガードする装具（カップみたいなの）をつけるように言われましたが、痛みが改善しません。治癒する為の治療法は他にどういうことが考えられますか？

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