インナーマッスルの異常

50代/男性 - 2024/09/24

5月頃に全身筋肉痛になり、2ケ月ぐらいで大分楽になりました。ところが、今度はインナーマッスルが異常をきたしています。特にダメージの強い腹筋、かたまわり、両胸に異常があります。動くとヘドロみたいになったり、寝ていると砂みたいになったり、体全体が水ぽくなったりします。いろんな病院に行きましたが
運動しろ、筋トレしろ、ふろに入れと指導されますが、いっこうに良くなりません。日常生活でどうしたらいいのか是非教えて下さい。お願いします、

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