肩の骨折後リハビリ中 痛みで眠れない
person40代/女性 -
5月に転んで肩の先の方の骨にヒビが入りました。骨はくっつきましたが、肩周りが硬直してしまい、8月くらいからリハビリに通いだしました。少しずつ可動域は広がってはいるものの、寝ている時に無意識に痛い方を下にしたり、腕を伸ばして寝ている時に痛くて起きてしまい、全然ぐっすり眠れません…何か安眠できる方法は無いでしょうか🥲
トラムセット服用してもあまり効きません。
クッション挟んで寝てますが無意識に外して痛くておきます…
外科分野、他 に限定して相談しました
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