肩腱板損傷の痛みについて

person50代/女性 -

交通事故で、鎖骨挫傷と打撲傷と診断され
2か月以上経っても痛みが治まらないので、再度MRIを撮って頂いたら、
肩腱板損傷が見落とされていたと言われました。
程度は軽いようで、手術する程ではないと言われ、
一日中三角巾で腕を吊って過ごしています。
吊らないで過ごしているとそのうち痛くなって来て、疼痛がするようになります。
怪我してから2か月半この状態ですが、
三角巾で吊るのも、どれくらい続ければ痛みは治まってくるのでしょうか。
仕事も重いものを持ったり、体を使う仕事ですし、趣味の水泳が出来るようになるまで回復したいです。
程度が軽くても手術も考慮した方が良いのでしょうか。

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