右足の関節部分が痛みます

40代/男性 - 2024/09/29

三日前から右足の関節部分が痛みます
歩行中や階段の乗り降り自は全く痛みません
立ち上がり時に少し痛み、玄関の高い段差を登る時だけ痛みを感じます
あまりやってはいけないとわかっているのですが中腰になって膝を曲げてみても(スクワットする感じ)痛くありません
膝に負担をかけてるというより、膝に故意に力を入れると痛みが出ます(膝を宙ぶらりんにして力を入れたりすると痛む)
一度痛むとしばらくは同じことをしても痛みません、またしばらくしてから同じことをすると痛みます
膝関節というより膝の上(太もも側？)が痛む感じです
何の病気が考えられますか？よろしくお願いします…