筋トレ後　胸の真ん中の骨の痛み

20代/女性 - 2024/09/30

27日にから運動しようと思い筋トレを始めて、28日の夕方から胸の真ん中の骨の部分が凄く痛いです。我慢できない痛みではないんですが、息する時や、くしゃみの時笑う時寝転んだ時、胸を丸めたり広げたりするのも痛いです。起き上がる時も痛いです、とにかく力が入るとかですかね？
痛くてイタタタって少し声も出たりします。
肩周りのストレッチとか筋トレをしたので関係ありますか？
痛み出したのがちょうど肩周りに筋肉痛の痛みが出てきた時なので。
ネットで調べると心臓病とかも出てきて不安で。