両太ももの付け根外側の大転子に疼痛

person50代/女性 -

長距離移動で重い荷物を長時間持ったところ、翌日から、両太ももの付け根の外側の大転子に疼痛が出ています。特に階段の上りが激痛です。普段は健脚で、初めての事です。鎮痛剤や湿布等の対処療法があればご教示頂けると幸甚ええす。宜しくお願いします。

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