ふくらはぎがつったような状態が続く

40代/女性 - 2024/10/01

昨日朝、ふくらはぎがつった後のような痛みがありました。しばらくは歩くたびに筋が伸びると痛い感じで、つって筋肉の収縮がおさまったあとの軽い痛みのようなものでした。
しばらく動いたりしていると数時間でおさまるも、また今日も朝同じ状態で、今日は1日家にいたのですが、今も同じような感じです。座った状態でつま先をあげ、ふくらはぎを伸ばすようにすると軽い痛みがあり、普通にした状態でも少しジーンと痛むような感じです。
腰の痛みやその他の痛みはありませんし、特に激しい運動もしていません。きっかけはないのですが、どういったことが考えられますか？
受診するなら整形外科かと思いますが、気になりまして、アドバイスいただけると助かります。